肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
她感動地說：「我從沒想過這麼多年痠痛可以這麼快獲得改善，小針刀真的救了我！」
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
小針刀可以治手麻腳麻嗎？效果怎麼樣？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？整脊會不會讓骨盆歪斜更嚴重？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。長短腳導致走路歪，小針刀能改善嗎？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。睡醒背痛做整脊能改善嗎？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。整脊可以讓肩頸不對稱變好嗎？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。肩胛歪斜需要整脊嗎？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。整脊可以幫助提升站姿與走路姿勢嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。哪些筋膜沾黏可以用小針刀處理？
走吧！到大自然中去 文/學而知之 看你憂郁的眸子，又有什么不順心的事糾纏著你，讓你神情沮喪、一蹶不振呢？那么，走吧！到大自然中去。 背起行囊，邁開輕松的步子，把手甩起來，將頭昂起來吧！任挑逗的風兒窮追不舍吧！順著楊柳依依的河堤，飄一路悠悠的情歌，我們瀟灑地逃離喧囂的都市。 看！那邊有一片綠茵茵的草地在等著我們呢，有一汪藍晶晶的湖水在朝我們眨眼呢，有一座蓊郁的大山在向我們招手呢！還有什么可猶豫的呢？走吧！到大自然中去。就在這溫柔如絨的草地上，十二分隨意地坐下來，睒睒頑皮的眼晴，一朵艷麗如桃花的微笑就這么、就這么在臉頰上蕩漾開來，彼此的心靈如一汪汪泉水，漸漸匯聚起來了。來，讓我們談談心吧，將滿腹的心事向大自然傾訴。她寬廣的胸懷能容納一切噢！然后，我們唱唱歌，拉開嗓門，發泄這癢癢的喉嚨。 看！白云都停滯不前了呢，鳥兒都在凝神諦聽呢，樹兒都在不停點頭呢。不遠處，也有一群穿著大紅大綠的少男少女在追逐、嬉戲呢。我們再也坐不住了，坐不住就站起來吧！站起來，和著那鏗鏘的節奏，也嘭喳它幾下，不必苛求姿勢是否準確、動作是否優美。這里沒有世俗的眼光，只管盡情地唱吧，跳吧！將滿身的“塵埃”抖掉。 前面，藍汪汪的是湖水。湖水在誘惑著我們呢。來，讓我們手牽手，向前跑吧。噢！真舒服極了，真愜意極了。諦聽著風兒在耳畔低訴著柔情的話兒，草兒戀戀地，想要拖住你的腳呢。湖水真藍啊！是從那藍藍的天幕上裁下來的么？！突然，幾只白色的水鳥騰空而起，矯健地向山那邊飛去了，這湖水便躁動不安起來。湖水是楚楚的少女，她害羞了呢！讓我們挽起褲腿，接受她溫柔的親吻吧！此時，我們的心也融入這純情的柔波了呢。 噢！湖那邊是山，山兒在向我們招手呢。走！我們爬山去。謝謝你，多情的湖水，真舍不得離開你呢。你這樣漾漾的，也依戀著我們么？我們會永遠惦記著你呢——再會了。來，我們爬山。山兒倔強地挺起身子，是要考驗我們么？我們不怕！我們的血管里滾燙著青春的血液呢。來，選擇那最陡的地方爬，選擇那最險的地方爬。你拉我一把，我推你一下。噢，到了，終于到了。我們騎在了大山的脖子上啦！天離我們好近噢，漂浮的白云和我們捉著迷藏呢。無知的我們會驚動天上人嗎？向下望：綠綠的草兒，藍藍的湖泊，彩霞般的花朵……怎不令人心曠神怡呢！我們平時眼中所謂的塵埃，怎么絲毫也不見了呢？世間本是美麗的，生活原本是美麗的噢！ 徜徉在大自然溫情的懷抱中，我們還有什么可憂傷的呢？我們還有什么可埋怨的呢？既然生命如此厚愛我們，那么走吧！到大自然中去。 敬畏自然 文/彭忠富 在大約50年前，日本企業家稻盛和夫拿到滋賀縣一塊山林地建造工廠，工廠后面是赤松林。工廠建成后的第一年秋天，林子里有很多松茸，員工們采集后在森林里煮火鍋。大家以為多了一筆財產，非常高興。但到了第二年秋天，那地方樹起了一塊牌子：“禁止采集松茸！”而且周圍拉上了繩子。原來前一年稻盛和夫他們做火鍋的味道飄到了村落里，村民們就采取行動了。 這塊山地已經歸稻盛和夫公司所有，村民們為什么要這么做？他們說，這周邊生長的松茸都為村落的人們所共有，不管土地所有者是誰，誰都不能任意采集。如果要采，必須投標購買。想要松茸，在它還沒長出時就要提出申請。“這一帶的松茸我要買”，付錢給村里，這錢歸全村人所有。這是規矩，特別不允許“我啊我”的強調個人。這是日本自古以來的風俗，是維持村落秩序的優良規則。日本的山村能夠長期保持原貌，不曾荒廢，靠的就是這樣的規則。 然而在中國，這種人與自然的相處之道卻遭到了破壞，留下的后遺癥比比皆是。當年紅軍過草地家喻戶曉，這塊草地位于川西北若爾蓋地區，縱長500余里，橫寬300余里。草地實則就是高原濕地，為泥質沼澤。這里生長的植被主要是藏嵩草、烏拉苔草、海韭菜等，形成草甸。草甸之下，積水淤黑，泥濘不堪，淺處沒膝，深處沒頂。遠遠望去，似一片灰綠色海洋，不見山丘，不見樹木，鳥獸絕跡，人煙荒蕪，沒有村寨，沒有道路，東西南北，茫茫無垠，連本地藏民也不敢輕易地去嘗試穿越草地。從自然氣候學的角度看，這塊草地就是調節川甘兩省等鄰近地區局部氣候的關鍵所在，也給動植物提供了一定的生存空間，為保持當地生物多樣性做出了貢獻。 如今幾十年過去了，當初紅軍經過的草地早已經改變了模樣，沼澤里的水被人為排干了，沼澤變成了草原，很多高原海子都逐漸消失了。由于過度放牧、采挖蟲草、鼠害等原因，若爾蓋草地已經出現了沙漠化現象，且面積逐年擴大。屆時沙塵暴一起，借助風力瞬間即可到達成都平原，天府之國將深受其害。追根溯源，這都是破壞若爾蓋濕地環境帶來的罪孽。然而本地人還沒有意識到破壞環境的危害所在，前幾日新聞中我們還看到，四川蘆山縣、寶興縣利用政策漏洞，大肆砍伐原始森林，破壞大熊貓棲息環境，將導致大熊貓棲息地愈加碎片化。更重要的是，這些地區曾發生過地震，生態環境本來就很脆弱，砍伐原始森林這就是在砸子孫飯碗哪！ 一些國家的山村里有許多光禿禿的山丘，而日本的山村卻森林茂密。從前日本農村用柴薪作燃料，而這些柴薪都是樹枝。把大樹鋸斷當柴火當然效率更高，但村民們不這么干，他們只砍樹枝，甚至只拾落到地上的枯枝敗葉。所以，森林沒有遭到亂砍濫伐，完好地保存至今。他們有一種智慧，知道人不可以征服和掠奪大自然。彼此抑制自身欲望的膨脹，才能達到人與自然的和諧，從而最終實現共生共存。在自然面前，其實人類是非常渺小的。我們只有對自然保持一種敬畏之心，才能跟自然和諧相處，才能平安健康地一代代延續下去。 走進大自然 文/郭雪存 一山一水皆課堂，一枝一葉總關情，大自然是育人的最佳課堂。 身臨其境，感悟自然。教育家陳鶴琴先生說過“大自然是我們的活教材，那里面充滿了活教具，它們是我們的教科書。”我曾經做過一個實驗，一手拿著麥苗，一手拿著韭菜，讓學生辨識，吃驚的是竟有一半以上孩子分辨不出。學校應統籌安排教師經常帶領孩子到大自然中去陶冶情操，磨練意志，讓學生身臨其境，感悟自然。只有讓孩子融入自然，用自己的視覺、嗅覺、知覺、味覺，去感知、去實踐，去觀察自然，體味勞作，才會真正對冰雪融化，草木萌發，桃紅李白，燕子翩然歸來的春天；麥浪翻滾，荷花蕩漾，布谷鳴叫，炎熱酷暑的夏天；果實成熟，顆粒歸倉，秋風蕭瑟，北雁南飛，落葉飄零的秋天；白雪皚皚，衰草連天，風雪載途的寒冬這四季變換的共鳴和認知，從而自我教育，發心靈深處之感喟，抒自己獨到之感言。 探索發現，激發興趣。童年，大自然正向每個孩子打開一扇扇窗戶。他們對變幻莫測的大千世界充滿好奇，渴望融入自然親身體驗，在實踐中去自我認知。春天來了，教師帶著孩子去賞春踏青，引導學生去看一看、摸一摸、聞一聞、聽一聽，去發現葉的不同，色彩的不同，樹冠的不同，枝干的差異，孩子才會真實理解啥是含苞待放，柳絮飛花，燕子呢喃，百鳥鳴唱，才會感悟到沁人心脾的泥土馨香。秋天到了，帶著學生去田野，去看看迎風搖曳的棉花，掛滿枝頭的葡萄，含苞待放的菊花，傲立枝丫的柿子，壓彎腰的稻谷，撐破肚皮的大豆，去體味收獲的喜悅與忙碌。自然界是個豐富多彩的大課堂，尊重自然，尊重規律，順應孩子的天性，科學的教育引導，廣闊天地大有作為。讓能力在自然中培養，讓學識在自然中積累，讓才干在自然的實踐中鍛煉，快樂學習，快樂成長，學以致用，其樂融融。 動手實踐，描繪自然。融情自然，創作的激情就會被激發，孩子的表現欲、要表達的天性就會被調動。讓孩子坐下來，一張紙，一支筆，靜靜地將綠的色彩，黃的感動融入其中，描繪出田園的秀麗，生活的安逸；描繪出看到的春天，心中的原野；再親自動手折枝柳條或采幾朵野花，精心編制一頂遮陽帽，一只花環，生活是多么的嫵媚。面對楊柳依依，河水潺潺，鴨戲河中，山花爛漫，讓孩子拿出筆記下看到的情景，寫出自己的感受，聯想學過的詩句，一篇習作美文就躍然紙上。 大自然是人類繁衍生息的搖籃，是我們健康成長的樂園，在大自然中學習的東西不僅能提升教室教學的效果，更能拓展眼界和學識，激發創造力，培養想象力，達到學以致用，改造自然這一教育追求的最終目的。 與自然共舞 文/顏加洪 清晨，山村的空氣還有一些清涼，可是金色的陽光已經撒滿了山間。翠綠的山林變得金光閃閃，那些綠葉上的小水珠是那樣璀璨明亮，還不時反射出絢麗的七色光，我覺得他們太可愛、太迷人了，一點也不遜色于珠寶店里的珍珠瑪瑙。 那些樹兒，花兒，草兒們剛睜開睡眼，就迫不及待去盡情地沐浴著陽光，吮吸著雨露，暢快地呼吸著純凈，新鮮的空氣，我多想成為他們的一員，像他們一樣置身其中，盡情享受這大自然的饋贈。 于是，我小心翼翼地靠近他們，用手撫摸、用嘴唇親吻，用鼻子對著他們呼吸，他們似乎也知道我是他們的異物同類，偷偷地對我笑，我知道他們已經開朗、愉悅地接受了我的友好表示。 沉浸其中，我頓覺和他們已經融為一體，清新，爽朗，舒心，愜意……說不盡的美妙感受盡在其中。不知不覺中，我聽到了一聲鳥叫，接著是兩只，三只……不多時，各種各樣的鳥叫聲匯成了歡樂的大合唱。 那些樹兒、花兒、草兒們似乎吃飽喝足了，受到這純正悅耳的天籟之音的召喚竟然一下子全都精神飽滿地挺直了腰桿，擺出了優雅的舞姿，一陣微風吹來，他們紛紛跳起了歡快的舞蹈。風似乎特別來助興，一陣接著一陣，他們隨著風自由自在地搖啊，擺啊，扭啊，跳啊，多有節奏，多有韻味。 不一會，鳥兒們也加入了舞會，有的在樹枝上點頭、踱步，像在學紳士走路；有的從一棵樹上輕柔地飛到另一棵樹上，還會對你回眸一笑；有的在樹林頂尖盤旋飛舞……他們的表演實在太精彩了，難道他們不像技藝超群的舞蹈大師嗎？音樂的節奏越來越歡快，我也情不自禁地哼起了小調，手舞足蹈起來。 清風徐徐，樂音綿綿，舞姿翩翩，此時此刻，此情此景，只有和諧，只有優美，只有深深的陶醉。 與自然為友 文/張瑞姚 神奇的造物主創造了一幅幅美麗的作品：一棵棵高大蒼勁的樹木挺拔地站立在巍峨的高山上，一株株五彩繽紛的花兒在風中搖曳著，一塊塊蔥綠的農田隨意地裝點著原野，一道道小溪歡唱著流向遠方。 有時，寧靜的天空中也會出現陰霾，伴隨著閃電，頃刻間，豆粒大的雨珠滾滾而落。千萬別惱，這不是惱人的雨絲，而是滋潤大地，喚醒一切生靈的源泉。大地蘇醒了，生命的又一個征程開始了。 森林里，小動物們自由自在地玩耍，小松鼠、小兔子、小蚱蜢、小老虎在玩捉迷藏，一縷縷溫暖的陽光，像金色的絲綢照耀著它們，微風輕撫它們的面頰，一串串笑聲驚醒了熊寶寶，它們揉揉惺忪的睡眼，也開心地加入了游戲。 美麗的自然孕育了人類文明，人類的發展離不開自然。人們的衣、食、住、行都來自大自然，沒有自然的恩賜，人類就喪失了生存的可能，而沒有了人類的呵護，自然也變得了無生機。所以，人與自然應該相互依存，相互信賴。然而，由于人們無限制地開采自然資源，破壞了生態，導致人與自然之間產生了深深的矛盾，那一片片裸露的荒山、那一棵棵被攔腰切斷的大樹，都見證了人類的貪婪。自然在呻吟，它們要吶喊、要反抗，要用自己的行動來對抗人類對它們所犯下的罪惡。地震、火山、海嘯就是自然對人類的抗爭。 森林逐步消失，美麗寧靜的大自然正日漸猙獰，它不時地報復著人類對它的傷害，人們的生命財產受到了極大的危害，人們開始反思，人與自然為什么不能像以前一樣和諧相處？人類該以怎樣的態度對待自然。 痛過方知什么叫珍惜。讓我們積極行動起來，保護大自然，保護我們賴以生存的家園。只有尊重自然、善待自然，與自然和諧相處，大自然才會重新煥發光彩。 當有一天，藍藍的天、白白的云，人們在自然的懷抱中自由生活，而自然也笑瞇瞇地看著自己創造的生命時，美麗就是定格的神話。 >>>更多美文：好文章
我們家里養了一只可愛的小鴿子。 它的頭圓圓的，有雞蛋大小。頭上嵌著一對烏溜溜的眼睛，像水晶一樣閃閃發亮。它的身體呈橢圓形，上面覆蓋著一層潔白的羽毛，看著像雪一樣凈潔。它的爪子鮮紅鮮紅的，上面有一道道像泥土一樣的裂紋。 它剛到我們家的時候，可害羞了。它很安靜地待在箱子里，露出它的小腦袋來，一會往東看看，一會往西看看，有時能轉180度，好像在打量著這個與眾不同的新家。我小心翼翼地把它抱出箱子，想和它玩一會兒，可是它卻一動不動地待在我手心。 我把它輕輕地抱到我腰間，用手摸了摸它的腦袋，喃喃道：“鴿子、鴿子，你要記住你是一只會飛的鴿子！”我松開了手，只聽“撲哧”一聲，鴿子直接從我手中摔了下來，聽到這聲音，我覺得它應該很疼吧！可是小鴿子并沒有表現出害怕，它在地上抖了幾下，又端莊優雅地走開了。我心想：看來它是有潛力、有能力學會飛翔的！ 我下定決心，把它訓練成一只真正會飛的鴿子。 接下來，我把它舉到了我的頭頂上，一開始我還擔心會不會摔傷它。誰知，它居然用全身的力氣掙脫了我的雙手，使勁地拍打著翅膀，向高處飛去。不料，它還是摔了下來，突然它用一只腳抓住了窗臺邊。霎時，小鴿子瞳孔縮緊、翅膀張大，雙腳并攏使勁地向上抬，它居然用它的喙把它的整個身體都抬到了連我都夠不到的窗臺上，驕傲地俯視著地面上的一切，好像在說：“我厲害吧！”隨后，它就飛到了紙箱上梳理羽毛。梳理完畢，它就開始自由地飛來飛去，一刻也不停歇。 我愛我勇敢的鴿子——飛翔大師！ >>>更多美文：美好
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大園小針刀中醫診所推薦施作方式
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